Bolący kręgosłup. Czy to wyłącznie wina dyskopatii?
Większość z nas zapewne doświadczyła bólu kręgosłupa, to nic przyjemnego. Badania pokazują, że ok. 60 % społeczeństwa doświadcza choć raz w życiu problemu z [...]
Co z tym rolowaniem – warto czy nie?
Czym są powięzi? Pewnie nie raz słyszeliście termin w kontekście mięśni, sportu, kontuzji albo regeneracji. Nie potrafiliście jednak wytłumaczyć sobie czym są powięzi oraz [...]